职场中，越来越重视业绩，所以任务越多，就越想要全部完成，最后就是向领导报告，这便职场的原则之一。
职场的工作是周而复始的，所以每一年必须面对年终，年终是最让人情绪低落的时候，有的人业绩比较好还不是很担心，但是自身的业绩不是特别出众的话，就难免有这样的担心，害怕领导的眼光，害怕同事的眼光，还有自身的年终报表，不知道应该怎样去面对。
这样的情况被称为“年终综合征”，因为一般的时候都会在年终的时候发生，而且发生的次数和频率很高，于是，“年终综合征”的词汇便应运而生。这样的词汇的诞生与人们的忧虑是息息相关的，正是因为如此的状态让人们感到了不知所措，所以这样的“年终综合征”才会被提出来，那么提出来的目的是让人们了解，当自己出现这种状态的时候，应该如何面对，寻找可行性的方法。
问题来了，“年终综合征”应该怎样面对？
“年终综合征”是一种普遍的症状，自然先要面对这种状态，承认这种状态是存在的。那么，这时想出来的方法才是好方法，才能从根本上解决“年终综合征”。
在工作中，压力的束缚是很重要的原因，但是如果让压力继续这样压着，最后的时段的效率不升反降，所以要调整好自身的状态，将压力转变为动力，把一年储存下来的激情释放，让工作更加有力。那么，在最后的时间内，不仅可以摆脱“年终综合征”的困扰，更加让工作有效率，更有信心在最后的时间段完成一年剩余的任务，在年终的报表中添上美好的一笔一划。
